威海心理行为训练器材 模拟监区 包工包料

通过400米障碍是传统事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一.通过障碍训练能发展人在事行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等本技能,并能提高速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养勇敢,坚韧不拔的意址质,为战时迅速通过人工和天然障碍物打下良好础.
(二)准备活动1,一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速
1.木桥长8000mm,高1300mm,桥身和立柱采用直径200至250mm圆木,埋深500;
2.斜板采用长2000mm,宽200 mm,厚为80至100mm的实木板;
3.木材做防腐处理:立柱漆成红白相间的颜色

水平悬梯
钢架结构，水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米。分设17个横杆，每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管，基座用C20砼浇筑。水平杠采用DN32-50镀锌管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm钢管,材质为国标235B,φ8钢链；基础：800*800*800mm；260*260*8mm预埋件。
壕沟
300米基础障碍场建设方案
300米障碍场建下水道、双绳水池、轮胎墙、木桥、层楼、爱尔兰高板、圆形洞、方窗、高栏、软梯斜绳、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、地桩网，边线铺设道牙石

拓展训练器材的每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。是以提个人及团队的高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训的方式，以感悟为导向。

翻山越岭
1、主要尺寸：长 3m、宽 2m、高 4.5m，斜角高 5m。
2、主要材料：主立柱：Φ89 钢管，管壁不小于 3mm，材质 Q235B；采用Φ8 钢链，菱形绳网孔为 500mm×500mm，由 18 个轮胎。 3、金属表面涂装：采用表面抛沙除锈处理，二涂二烤工艺， 底涂：喷环氧富锌粉未涂料，面层为户外塑粉，进入 烤房加温至200度。
4、基础预埋。现浇 C25 混凝土基础
旋梯是飞行学员体育课程中使用的典型训练器材，其主要功能是锻炼飞行员良好的环境适应能力,如灵敏协调能力、迅速反应能力、空间定向能力、抗荷能力、飞行耐力等。旋梯实物旋梯中点处与支架铰接,运动员可沿着旋梯方向滑移。此系统从力学本质上可以看作是一可变摆长的摆,类似于秋千。在实际训练过程中,旋梯系统的运动可以简单描述为如下过程
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