规格标准
加工定制是
类型训练器材
用途范围训练
材质铁
适用场景健身器材
产品颜色定制
产品定制是
货号C3
功能健身 提高体能
颜色绿色
生产方式焊接除锈喷涂
钢种或用途Q235加制铁 *训练器材
类别单人双杠
是否进口否
适用人群青年
双杠是运动员喜欢的。在所有的项目中,双杠提供给运动员的做动作的空间,自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
双杠结构:
1、这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
2、两根杠子的位置是平行的,可以预加应力。
3、每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。
4、支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分,这样可以调节双杠的高度和宽度。
5、杠子的横截面成水滴型,整根杠子的横截面都是完全相同的。

双杠教学要求:
(1)要抓好单个动作的教学,提高单个动作的质量和熟练性,为掌握组合动作打好基础。
(2)要重点抓好难点动作和新学动作,在此基础上复习、巩固、提高其他动作质量。
(3)要抓好素质练习,特别是要提高学生成套动作的耐力和协调性。
(4)要进行安全教育,加强安全措施,同时要使学生掌握成套动作的保护与帮助方法,提高自我保护的能力。
(5)培养团结互助,助人为乐,认真负责的精神和遵守纪律的良好习惯。
(6)要提高学生的心理素质,增强完成组合练习的信心和勇气。

双杠动作要点:
(1)上杠时,收腹举腿翻臀,前上打腿展髋,压杠急振跟肩分腿坐杠。
(2)滚翻时,屈臂用力提臀起,及时换握大分腿。
(3)弹杠时,小腿屈伸弹压杠,用力撑杠早并腿。
(4)转体时,后摆过杠分腿,纵轴转体换握撑。
(5)下杠时,踢腿远伸展髋,脚尖带动转体,依次推杠换握。

双杠参数:
杠面材料:加强型尼龙纤维杠面,内芯28弹簧钢,高强度抗老化塑料颗粒,吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面长:3.5M,杠面直径40毫米*50毫米的卵形,外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。立柱:外管直径4.2CM,厚3,升降杆直径为28的冷拔钢,强度高,间隙小。槽钢底座:厚度为3.5,尺寸:2.8米*1.2米5*10cm槽钢,杠面可调宽度:45-5杠面可调高度:1.2-1.6米。底座整体尺寸长:2.8M,宽1.2M,总重量为145KG双杠
结构:这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。两根杠子的位置是平行的,可以预加应力。每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分,这样可以调节双杠的高度和宽度。杠子的横截面成水滴型,整根杠子的横截面都是完全相同的。
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