武汉心理行为训练器材-军训障碍器材-厂家报价

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在400米障碍训练中，*木桥是很多人过不去的“一道坎”，很多人在这个课目上露怯、害怕，容易出现**不稳，失去平衡的情况，在*木桥的中段或者后段，身体“左摇右晃”，速度快的人容易向前倾倒摔下，启动速度慢的容易后仰摔下。稍有不稳就会重重地从高空摔下，造成*其严重的后果。

建议在这个课目训练中安排至少两个人进行保护，一左一右，必要时可安排4人保护。随着训练人的行进张开双臂跟进移动，出现不测可及时上前抱住或抓住。

障碍课目二：高板

高板是障碍中**的课目，大多数同志可能出现的问题是后劲不足或者身体过度倾斜后摇摔下。

当训练进入后半程，训练人员疲惫，容易腿软从高板摔下，是此课目发生危险的高峰期。建议安排一人或两人保护，伸手虚抱训练人腰部或臀部。

障碍课目三：矮墙

在矮墙处摔伤磕伤的同志不在少数，这个课目也是障碍训练事故频发区，概率***木桥。很多同志由于动作不当或者掉以轻心，后脚习惯性踢板，有时为了提速，自身动作不到位，甚至头朝下落地。

在这个科目上，建议安排一人或两人保护，不宜距离训练人太远，两臂张开，防护时，抱住的是训练人的上半身，较好是胸部或肩部。两人保护时，分别站于矮墙两侧，时刻注意训练人员的动态，出现意外时立刻保护。

障碍课目四：云梯

很多同志因为云梯高产生畏惧心理，不敢走，也不敢爬，不仅速度慢而且容易出现“脚滑”，保护人员应在下方张开手臂紧盯其脚。云梯返程时，由于处在障碍较后阶段，训练人员颇为乏力，有时为了追求速度，盲目跳起抓向距离较远的一根云梯，起跳高度不够，向前摔下。有时会因为过于劳累，抓杠的时候没有抓牢，导致胳膊受伤。